Meditation

Διαλογισμός στη Θεσσαλονίκη σε Ομαδικά τμήματα 

www.isis-therapy.gr

Για τα παιδιά μας... και μας...

Μιλώ συχνά με γονείς, φίλους ή όχι, για τα παιδιά και την σχέση τους με την πνευματικότητα. 

Βλέπω ακόμη και σε ανθρώπους που ασχολούνται με την γνώση και την αναζήτηση, η πνευματικότητα να είναι μια παρεξηγημένη έννοια. Θεωρούνε πως είναι ένα εργαλείο, κάτι που θα έρθει από μόνο του, κάτι που το παιδί (ενήλικας πια) θα το επιλέξει όταν έρθει η ώρα του (γιατί ο έλληνας γονιός είναι δημοκράτης φυσικά). Πως δεν χρειάζεται αυτός να κάνει τίποτα. Η φιλοσοφία τάχα σε βρίσκει από μόνη της, η διδασκαλία σε βρίσκει μαζί και η ικανότητα να χαλαρώνεις, να συγκεντρώνεσαι, η παρατήρηση, η αναγνώριση των συναισθημάτων σου, η πίστη, η αγάπη προς τον Θεό...Και όλα αυτά θα έρθουν στην ώρα τους. Η ώρα βέβαια είναι αυτή που ξέρει ο γονιός. 

Αφού πάρει το παιδί το lower, αφού μάθει και την δεύτερη γλώσσα, αφού τελειώσει και το λύκειο και περάσει, αφού πάρει πτυχίο, αφού κάνει κάνα παιδί για να μην ξεχαστεί στα γεράματα. Και αυτά είναι τα όνειρα του δήθεν πνευματικού γονιού, που μπορεί μεν αυτός να τρέχει για την ψυχή του παντού, αλλά για το παιδί του δεν έχει έρθει η ώρα... Και ίσως συμφωνήσω, αν συμπεράνω πως δεν έχει έρθει η ώρα και για αυτόν. Γιατί ευτυχώς η πνευματικότητα δεν καθορίζεται από αυτό που νομίζουμε πως είμαστε. Η πνευματικότητα ορίζεται από το κατά πόσο ζούμε σύμφωνα με αυτά που πιστεύουμε. Και αν αυτά που πιστεύω είναι εξ ορισμού καλά για μένα, ε τότε είναι και για το παιδί μου. 

Η πνευματικότητα αναπτύσσεται, χτίζεται, διδάσκεται. Η πνευματικότητα απαιτεί σεβασμό, εμπιστοσύνη, τρόπο ζωής, ζωντανά παραδείγματα. Τα παιδιά την βλέπουν και την αναπνέουν. Δεν είναι μια επαγγελματική επιλογή, ούτε επιλογή ανάγκης γιατί θέλω να ανήκω σε μια ομάδα. Δεν είναι μια αναγκαστική διαδρομή για να απαλύνει τα βάσανα της ζωής. Είναι ο μόνος δρόμος, η πραγματική αιτία που μας γέννησε. Ο μόνος ασφαλής δρόμος που θα εφοδιάσει ένα παιδί και αργότερα έναν ενήλικα, με αυτά τα εφόδια και τις απαντήσεις για να ζήσει την ζωή του χωρίς μάταιο αγώνα, άγχος και αμφιβολία. Απλά καλοί μου φίλοι το μόνο που χρειάζεται είναι απλά να δείξουμε στα παιδιά μας πως ζούμε εμείς εσωτερικά, γεμίζοντας τα με αγάπη και δίνοντας τους χώρο να κινηθούν και αυτά μέσα στον δικό τους εσώτερο κόσμο. Δ.Π

 http://www.isis-therapy.gr/

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΟ 2014-2015

Οργανώνονται τα νέα τμήματα του έτους.
Ενημερωθείτε και επικοινωνήστε μαζί μας για την συμμετοχή σας.
τηλ. 2310288266 και 6932608604. 
Υπεύθυνη τμημάτων Όλγα Κωνσταντινίδου

Λειτουργούν εβδομαδιαία ομαδικά τμήματα πρωϊνά & απογευματινά.

• Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν
• Για τους μαθητές των τμημάτων της yoga, παρέχεται ως δώρο κάθε μήνα μία συνεδρία κλασικού μασάζ σώματος με έκπτωση 50%
• Το κόστος των τμημάτων είναι 60 € τον μήνα και για φοιτητές 50 €
• Tα απογευματινά τμήματα είναι σε προσφορά 50 € και για φοιτητές 40 €, για τον πρώτο μήνα.
• Το τμήμα της Παρασκευής για ανέργους, δωρεάν.

www.isis-therapy.gr

Οι αρνητικές σκέψεις μοιάζουν με το σκοτάδι, έρχονται όταν δεν υπάρχει εσωτερικό φως.

Ένα σημαντικό κομμάτι της ύπαρξης μας που όμως είναι παραμελημένο, είναι η εσωτερική αναζήτηση. Το εσωτερικό κάλεσμα της ψυχής που προσκαλεί σε μια πιο πνευματική αντίληψη. Και αυτό αποδεικνύεται διότι όλες οι άσχημες αντιδράσεις μας και τα περισσότερα προβλήματα στην υγεία μας δεν είναι τίποτα άλλο παρά  αποτέλεσμα της κακής σχέσης με τον εαυτό μας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούμε λογικά να κατανοήσουμε τον εαυτό μας.

Η εσωτερική αναζήτηση όμως δεν πρέπει και δεν μπορεί να είναι μόνο διανοητική.

Οφείλουμε ως ανθρώπινα όντα ν’ ασχοληθούμε ουσιαστικά με την εσώτερη ύπαρξη μας. Αυτό το αιώνιο, άφθαρτο, ακτινοβόλο κομμάτι μας. 

Είναι κάτι όχι κατανοητό στην αρχή, μη γνώριμο και θέλει αποφασιστικότητα.

Στην αρχή γίνεται δύσκολα, στην συνέχεια όμως με μεγαλύτερη ευκολία.

Τα περισσότερα προβλήματα αρχίζουν στην ζωή μας γιατί βρισκόμαστε σε μία διαρκή πάλη με τον εαυτό μας. Και αυτό συμβαίνει διότι έχουμε ξεχάσει το πώς είναι να είμαστε χαλαροί. Έχουμε ξεχάσει να λειτουργούμε ελεύθερα, χωρίς νοητικούς και συναισθηματικούς προγραμματισμούς.

Είναι σημαντικό να ελευθερωθούμε από κάθε στερεότυπη συμπεριφορά. Να πάψουμε να επιβάλουμε στον εαυτό μας συγκεκριμένες συμπεριφορές τις οποίες υιοθετήσαμε ως σωστές, πρέπουσες, καταλληλότερες αλλά δυστυχώς δεν μας ταιριάζουν γιατί απλά δεν είναι δικές μας.

Ένας αυθεντικός άνθρωπος έχει μεγάλη εσωτερική δύναμη, είναι ένας πολύ ισχυρός ψυχικός μαγνήτης. Ο αυθεντικός άνθρωπος ζει την ζωή, την κάθε μέρα, την στιγμή. Αποδέχεται την λύπη όσο και την χαρά, τον πόνο όσο και την ανακούφιση. Και τότε πίσω από την διαμάχη, βρίσκει κανείς την εσωτερικότητα. Βρίσκει αυτή την εσωτερική ανάγκη που σε ωθεί να ψάξεις, να ερμηνεύσεις, να λυτρώσεις, να ελευθερώσεις.

Η ρίζα όλων των προβλημάτων είναι το μυαλό. Ο αρνητικός νους.

Το μυαλό δεν είναι ποτέ ήρεμο, δεν είναι σιωπηλό. Το μυαλό είναι πάντοτε μπερδεμένο. Βρίσκεται σε διάσπαση και σε αρνητική προδιάθεση.

 

Όταν το μυαλό γίνεται πιο ήρεμο δεν σημαίνει ότι κάποιος μετατρέπεται σε ηλίθιο. Απλά αρχίζει και ελέγχει τις σκέψεις, τις κάνεις πιο αισιόδοξες, πιο φωτεινές, αρνείται να σκέφτεται αρνητικά. Και αυτό δίνει αντίληψη, συνειδητότητα, διαύγεια. Τότε λειτουργεί το μυαλό εξυπηρετώντας τον σκοπό του.

Οι αρνητικές σκέψεις μοιάζουν με το σκοτάδι, έρχονται όταν δεν υπάρχει εσωτερικό φως.

Ενώ οι θετικές σκέψεις είναι τα παιδιά του εσωτερικού φωτός, της πνευματικής αναζήτησης  και της έμπνευσης.

Ένα χαλαρωμένο άτομο δεν έχει εμμονές, δεν τρέχει ακατάπαυστα. Η  ενέργεια του μπορεί να συγκεντρωθεί, δεν σκορπίζεται και τότε τα αποθέματα που δημιουργούνται, του επιτρέπουν να αξιοποιήσει τις ευκαιρίες και να πραγματώσει τα όνειρα του

Και το πιο σημαντικό? Όταν είσαι χαλαρός τότε το σώμα μπορεί να γιατρευτεί.

Οι περισσότερες ασθένειες δημιουργούνται από ένταση η οποία κάνει το σώμα να είναι δύσκαμπτο. Τα όργανα να είναι γεμάτα ένταση και τοξίνες και αυτό έχει αποτέλεσμα να αρρωσταίνουν, να μην λειτουργούν κανονικά, να μην συνεργάζονται μεταξύ τους. Και τότε…  αρρώστιες, ένταση, πόνος, δυστυχία.

Και το ακόμη πιο άσχημο είναι ότι μετά, μέσα σε όλο αυτό, θέλουμε κάποιος άλλος να μας γιατρέψει χωρίς εμείς τις περισσότερες φορές να κάνουμε τίποτα.

Γι αυτό βλέπουμε οι ασθένειες να έρχονται και να ξανάρχονται.

Διότι μία θεραπεία θέλει την δική μας συμμετοχή, το δικό μας παρόν, την δική μας αλλαγή.

Το πρώτο που πρέπει να μάθει κάποιος είναι να χαλαρώνει.         

Η χαλάρωση είναι κατάσταση και δεν μπορείς να την επιβάλεις στο μυαλό ή στο σώμα. Διώχνεις απλά τις αρνητικότητες, τις άσχημες σκέψεις τα λάθη και αφήνεις το σώμα να ηρεμήσει. Γινόμαστε άδειοι από ένταση και η χαλάρωση έρχεται να συμπληρώσει το κενό.

Πρέπει να ξαναμάθουμε να χαλαρώνουμε, πρέπει το σώμα να θυμηθεί πως γίνετε, πρέπει ο νους να ξαναβιώσει ηρεμία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέποντας τηλεόραση θεωρούν ότι χαλαρώνουν.

Όχι, απλά το μυαλό ασχολείται με τα προβλήματα άλλων, μα η ένταση παραμένει. Γι αυτό είμαστε μόνιμα εύθικτοι, νευρικοί, επιθετικοί ή απόμακροι. Ότι κι αν κάνουμε το παραμορφώνουμε από την πολύ ένταση.

Η γαλήνη, η ηρεμία, η χαλάρωση είναι καταστάσεις και οι καταστάσεις κατακτιούνται.

Ένας Θεραπευτής μπορεί να δημιουργήσει μία τέτοια πορεία. Μπορεί να αποδεσμεύσει τις εντάσεις του φυσικού σώματος αλλά και των ενεργειακών.

Τα ενεργειακά μας σώματα έχουν επίσης πολλές εντάσεις και εκεί κρύβονται οι αιτίες των πιο πολλών διαταραχών. Ο πραγματικός Θεραπευτής θ’ αγγίξει αυτά τα προβλήματα. Θα εξομαλύνει αυτές τις διαταραχές. Θα επαναφέρει την αύρα στη καλύτερη λειτουργία της. Θα οδηγήσει τον ασθενή σε μια καλύτερη επαφή με το σώμα του, τις σκέψεις και τα συναισθήματά του.

Οι περισσότεροι είμαστε γεμάτοι από καταγραφές έντασης. Μας λείπουν οι στιγμές χαλάρωσης, ηρεμίας και πληρότητας. Αν μπορούσαμε να το πετύχουμε εύκολα, ήδη θα είχε γίνει. Θα ήταν αρκετό ένα βιβλίο, μία συζήτηση, κάποια όμορφη δραστηριότητα.

Αφού κάποιος αποβάλλει ένταση με την βοήθεια ενός θεραπευτή ή ενός δασκάλου, το επόμενο βήμα είναι να μάθει να ασκείται ο ίδιος στην προάσπιση της υγείας του.

Εδώ θα τον βοηθήσει ο διαλογισμός, οι τεχνικές χαλάρωσης, η γιόγκα, ο θετικός οραματισμός, η σιωπή, η προσευχή.

Αφιερώνοντας χρόνο στον εσωτερικό κόσμο μας, ο νους γαληνεύει, οι σκέψεις γίνονται πιο θετικές, η ζωή αλλάζει.

Αυτή είναι μια αναγκαστική πορεία ίασης, γιατί ας μην ξεχνάμε:

Η αρρώστια είναι ένας από τους τρόπους του Ανώτερου Εαυτού

που ωθούν σε Αλλαγή.

www.isis-therapy.gr

Διαλογισμός στη Θεσσαλονίκη

Διαλογισμός στη Θεσσαλονίκη: Διαλογισμός. Ο φόβος του χθες αρρωσταίνει το αύριο. Ο διαλογισμός είναι κατάσταση συνείδησης. Είναι τρόπος να ζεις, να σκέφτεσαι,...

Το μονοπάτι του πόνου

Η ατραπός του πόνου.

 Η αναζήτηση μιας πνευματικής ατραπού δεν ξεκινάει με φώτα και έκσταση. Η αναζήτηση αυτή γεννιέται μέσα από τα βάσανα, με τις δύσκολες προσπάθειες του πόνου, της απογοήτευσης και της σύγχυσης.

Τα βάσανα από μόνα τους όμως δεν είναι αρκετά για να πυροδοτήσουν την γέννηση μιας πνευματικής ανάγκης. Δεν είναι αρκετή μια παθητική αποδοχή της μοίρας και των δεινών που έρχονται κατά την διάρκεια μιας ζωής. Απαιτείται μια εσωτερική συνειδητοποίηση, μια πρώτη αφύπνιση, ένας σεισμός που θα έρθει να ταρακουνήσει συθέμελα κάθε ψευδαίσθηση προσποιητής ασφάλειας που έντεχνα δημιουργεί το εγώ.

Και τότε φανερώνεται έστω και φευγαλέα η ανείπωτη ανασφάλεια, η αβεβαιότητα στην οποία στηρίζονται τα πόδια μας στη πορεία μες τη ζωή. Όταν ανατείλει αυτή η εσωτερική ενόραση, έστω και σαν σπίθα, τότε προκαλείται η πρώτη εσωτερική κρίση. Οι συνηθισμένοι στόχοι ανατρέπονται, οι συνήθεις αξίες ηθικής και κοινωνικής αποδοχής δεν καλύπτουν τις απορίες που γεννιούνται. Οι καθημερινές πεζές ασχολίες χάνουν την ουσία τους  και το εγώ αναγκάζεται ν' αφήσει στην άκρη τις διαρκώς πεισματικές ανικανοποίητες παλιές απολαύσεις του.

Στην αρχή τέτοιες αλλαγές δεν είναι ευχάριστες και καλοδεχούμενες. Ούτε από την προσωπικότητα ούτε από τους γύρω μας. Προσπαθούμε κυρίως ασυνείδητα, ν΄ αρνηθούμε το όραμα, να παραμερίσουμε τις αμφιβολίες για το αν η ζωή μας είναι στο σωστό δρόμο. Από την στιγμή όμως που η φλόγα της αναζήτησης ανάψει, συνεχίζει να καίει, ώσπου στο τέλος θριαμβευτικά θα κάψει κάθε ψεύτικο, κάθε πλάνη, κάθε ψευδαίσθηση. Κάθε φορά που θα πισωγυρίζουμε στα παλιά θα έρχεται η φλόγα και θα μας δείχνει το λάθος, θα μας δείχνει πόσο χάλια είμαστε, πόσο η ζωή εσωτερικά στράβωσε. Όποτε αυτή η καμπή δημιουργείται μια νέα ανάγκη δημιουργείται, μια νέα εσωτερική ανησυχία υψώνεται στη ψυχή με έναν βαθύ απόηχο πως κάτι δεν πάει καλά. Κάτι είναι λάθος. Αυτή η διαδικασία κρατάει ζωές. Είναι η εσωτερική κίνηση του πνεύματος που από το απλό μονοπάτι της ύπαρξης μετακινείται στο μονοπάτι της μαθητείας.

Στην ατραπό της μύησης. Μέσα από τον πόνο και τα βάσανα, ο άνθρωπος μετατρέπεται σε μαθητή. Ανάγκη για αυτή την πορεία είναι μια βαθιά πνευματική ζωντανή διδασκαλία. Μια ολοκληρωμένη ατραπός που να έχει βάθος και πνευματική υπόσταση, ζωντανούς πνευματικούς διδασκάλους και ενσαρκωμένους εκφραστές της. H μαθητεία είναι διαδικασία της ψυχής και όχι της διάνοιας. Η αναζήτηση παρακινείται από την πρωταρχική ενόραση του πόνου, της ανησυχίας, της αμφιβολίας και της αβεβαιότητας.Μία προσευχή λέει κάπου  "είθε ο πόνος να φέρει την οφειλόμενη ανταμοιβή φωτός και αγάπης" . Κάπου εδώ ξεκινά η αλλαγή, η θεραπεία, η ανακούφιση, η ειρήνη που έρχεται μετά από ένα βαθύ και μακροχρόνιο πόνο.

Πόσες φορές δεν νιώσαμε από κάποιον έντονο πόνο, από δόντι, τη μέση, το στομάχι, το κεφάλι, πως η ζωή δεν έχει νόημα. Όλα σβήνουν μπροστά στο πόνο. Τις πιο ωραίες σκέψεις αρχίζεις και τις κάνεις όταν αντιληφθείς τον πόνο, τον αποδεχτείς και έπειτα κινητοποιηθείς για να κάνεις κάτι. Και όταν αυτός χαθεί? Τι ανακούφιση, μια νέα ημέρα, τώρα μπορώ να ζήσω, η ειρήνη απλώνεται μέσα στο σώμα. Αν μπορεί αυτά να τα δημιουργήσει ένα φυσικός πόνος, τι συμβαίνει με τους πόνους της ψυχής? Πόσο μπορούν να επηρεάσουν, να καθηλώσουν, να μας κάνουν να νιώσουμε ανήμποροι και παραδομένοι μέσα σε μια ζωή που παντού οργιάζει. Έρχεται κάποιος και λέει έχω κατάθλιψη, έχω καρκίνο, έχω πανικούς. Τι λέει όμως μια πνευματική θεώρηση? Ναι μπορεί να χρειάζεσαι φάρμακα, εγχείρηση, διατροφή, αλλά η ψυχή σου πεινάει, το πνεύμα σου διψάει., δεν το νιώθεις? Δεν έχεις ανάγκη μόνο αυτά. Έχεις ανάγκη από μια διδασκαλία, μια νέα θεώρηση, έναν πνευματικό βράχο να πιαστείς, να γαντζωθείς και να σύρεις έξω το κορμί σου από τα κύματα του πόνου και τον ανεμοστρόβιλο των βασάνων. Τότε η ύπαρξη αρχίζει να θεραπεύεται.

http://www.isis-therapy.gr/index.php/articles/the-path-of-pain 

Η Ανθρώπινη Αύρα

.  Η αύρα έχει τον ρόλο που έχει η ατμόσφαιρα για έναν πλανήτη.

Είναι το ενεργειακό περιβάλλον που μέσα σε αυτό ένα ον εξελίσσεται, ζει, μαθαίνει, προστατεύεται, διευρύνεται.

Είναι το δέρμα της ψυχής.

Μέσα από αυτήν διέρχονται τα κοσμικά ρεύματα, οι συμπαντικές δυνάμεις. Μέσα από αυτή διέρχεται η ίδια η Ζωή. Μέσα από την αύρα γίνονται όλες οι ανταλλαγές με όλα τα πλάσματα, τους άλλους ανθρώπους, την φύση, τ’ αστέρια. Μέσα από αυτή προστατευόμαστε. Ότι καταφέρει να τη διασπάσει έχει άμεσες επιπτώσεις στη φυσική και ψυχική μας υγεία.

Η αύρα είναι η κεραία μας αλλά και το φίλτρο μας.

Οτιδήποτε εισέρχεται στην ύπαρξη μας διέρχεται μέσα από την αύρα μας. Ότι ποιότητα έχει, έχουμε και εμείς. Μέσα από αυτή έλκουμε αυτά που μας αντιστοιχούν. Αυτά που μας αρμόζουν. Μία φωτεινή αύρα είναι το πιο χρήσιμο εργαλείο στην ζωή ενός ανθρώπου. Η φωτεινότητα της είναι αποτέλεσμα όλων των ενεργειακών μας σωμάτων με αρχή το φυσικό μας σώμα. Έτσι ο ρόλος της διατροφής, της αναπνοής, της άσκησης, της σωστής ξεκούρασης είναι κάτι σημαντικό. Έπειτα ξεκινά κάποιος να ασχολείται με τα συναισθήματα, τις σκέψεις του και τα υπόλοιπα σώματα. Οι πιο πολλοί που ασχολούνται με την ενέργεια πιστεύουν πως τα προβλήματα τους προέρχονται από εξωγενείς παράγοντες. Η αλήθεια είναι πως τα πιο πολλά προβλήματα προέρχονται από τον εσωτερικό μας κόσμο. Για αυτό και όλοι οι Δάσκαλοι μίλησαν για το πώς κάποιος ν’ αλλάξει τον εαυτό του και όχι τον δίπλα του. Υπάρχει μια άρρηκτη σχέση μεταξύ της σκέψης μας και της αύρας μας. Με την λέξη σκέψη δεν εννοούμε τις λειτουργίες του μυαλού αλλά τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε, δίνουμε λύσεις και δρούμε, ο οποίος συνδέεται με τα υψηλά μας πρότυπα, ιδανικά και απόψεις σχετικά με την ίδια την Ζωή.

Αναζητείστε την ρίζα μιας δράσης και θα δείτε από πίσω μια σκέψη. Αναζητείστε την ρίζα μιας σκέψης και θα δείτε μια διαμορφωμένη αντίληψη-άποψη. Εξετάστε την άποψη και θα δείτε ότι συνδέεται με κάποιο Ιδανικό-Ιδέα. Και αυτό το Ιδανικό-Ιδέα εξελίσσεται διαρκώς μέσα μας. Στα ουράνια πρότυπα είναι αμετάβλητο, αρχέτυπο αλλά μέσα μας εξελίσσεται και μεταβάλλεται διαρκώς ως προς την δική μας σχέση μαζί του. Αυτές οι Ιδέες αντιστοιχούν στα ανώτερα μας σώματα, οι απόψεις-πεποιθήσεις μας με το ανώτερο νοητικό, οι σκέψεις με το νοητικό, τα συναισθήματα -αστρικό- συνοδεύουν τις σκέψεις και τις ντύνουν με ενέργειες που θα διεγείρουν το αιθερικό μας σώμα, το οποίο θα δώσει πληροφορίες στο Νευρικό Σύστημα και από εκεί πια η Ιδέα θα έχει περάσει στο φυσικό μας κόσμο ακολουθώντας κάποιο σύστημα (ενδοκρινικό, μυϊκό, σκελετικό κλπ.). Και έτσι έχουμε μια εκδηλωμένη ασθένεια που επιζητεί λύση και αλλαγή.

www.isis-therapy.gr

Υγεία και Αυτογνωσία.

Η υγεία δεν είναι ένα απλό θέμα. Στην εποχή μας θεωρούμε έναν άνθρωπο άρρωστο όταν έχει κάποια συγκεκριμένη παθολογία.Για να ασχοληθεί κάποιος με τον εαυτό του πρέπει να έχει καρκίνο, άσθμα, ζάχαρο, ρευματικά;

Η υγεία είναι μία πολυδιάστατη έννοια. Όταν κάποιος βιώνει στεναχώρια, απογοήτευση, απομόνωση, φόβο, πανικό. Όταν κάποιος συμπεριφέρεται άσχημα, δεν χαμογελάει ποτέ και τόσα άλλα καθημερινά παραδείγματα είναι ενδείξεις ότι κάτι μέσα του νοσεί.

Στην πραγματικότητα για να θεωρηθεί κάποιος υγιής θα πρέπει όλοι οι τομείς της ζωής του να είναι ισορροπημένοι. Πρέπει να νοιώθει καλά με τον εαυτό του, να είναι φιλικός, να χαμογελά, να μην είναι κριτικός, βίαιος, οξύθυμος, να επικοινωνεί ορθά, η οικογενειακή του ζωή να έχει τάξη, η επαγγελματική του πορεία να είναι ικανοποιητική. Τότε υπάρχουν οι βάσεις και για μια καλή σωματική υγεία.

  

Έχει αποδειχτεί πια πως ο ψυχισμός μας, επηρεάζει τα πάντα. Ο τρόπος που βιώνουμε την ίδια την ζωή, ο τρόπος που σκεφτόμαστε, που αντιδρούμε, είναι ο παράγων που καθορίζει και όλα αυτά που μας συμβαίνουν.

Μόνιμα γύρω μας ασκείται μία ένταση η οποία καταλήγει στον εσωτερικό μας κόσμο. Ο θόρυβος, η ρύπανση, η κακή διατροφή, το άγχος, τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία, τα κινητά, οι εντάσεις μας, οι στεναχώριες, τα προβλήματα, οι λογαριασμοί, η ένταση της εργασίας και τόσα άλλα, καταγράφονται και αποθηκεύονται μέσα μας. Καταγράφονται στα κύτταρα και στην ενέργεια μας. Και επειδή δεν έχουμε μάθει να ακούμε το σώμα μας, όλη αυτή η ένταση καταλήγει σε κάποια διαταραχή, σε αρρώστια.

Η αλήθεια είναι πως δεν κάνουμε τίποτα για τον ίδιο μας τον εαυτό. Μας παραμελούμε. Ένας άνθρωπος με ότι και να ασχολείται, για να είναι πετυχημένος πρέπει να αισθάνεται καλά, να νοιώθει υγιής και γεμάτος ενέργεια. Πρέπει να υπάρχει μέσα του πλεόνασμα για να μπορεί να δώσει και να αποδώσει αυτό που δίνει. Η αρχή για αυτό ξεκινά από την χαλάρωση του σώματος, έπειτα των συναισθημάτων και μετά των σκέψεων μας που είναι η μεγαλύτερη πηγή των προβλημάτων μας. Έπειτα ακολουθούν πολλά άλλα μικρά πράγματα, σημαντικά όμως, που το καθένα συντελεί με τον τρόπο του σε αυτή την ισορροπία.

Κάθε συναίσθημα, κάθε σκέψη, κάθε τι που είναι στενάχωρο και αρνητικό έχει την τάση να συρρικνώνει την ενέργεια μας και αυτή η συρρίκνωση στη συνέχεια, επιδρά στο σώμα μέσω του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος.

Έτσι, για παράδειγμα ένας άνθρωπος που βιώνει χαμηλή αυτοεκτίμηση για μεγάλο διάστημα, το συναίσθημα αυτό αρχίζει και επιδρά με τον καιρό επάνω του. Οι ώμοι του θα κλείσουν, η πλάτη ελαφρώς θα καμπουριάσει, η φωνή του δεν θα έχει σταθερότητα και σιγουριά, η χειραψία θα είναι χαλαρή, το χαμόγελο ανύπαρκτο. Όλα αυτά είναι αποτέλεσμα ενός ψυχισμού που, δυστυχώς, ασυνείδητα γίνεται αντιληπτό από τους άλλους ανθρώπους. Ένας τέτοιος άνθρωπος νοιώθει άδειος και στερείται ενέργειας. Έτσι όταν πλησιάζει συνανθρώπους του, αυτοί ενστικτωδώς στήνονται αμυντικά απέναντι του.

Είμαστε όντα ανταλλαγής. Είμαστε εξαρτημένοι από την τροφή, τον ήλιο, τον αέρα, την γη. Τρεφόμαστε με συναισθήματα, σκέψεις, χρώματα, ήχους, αρώματα. Όλα αυτά επιδρούν στην ζωή μας. Μία απλή γνώση που θα μας φέρει σε επαφή με αυτήν την προσέγγιση είναι σίγουρο πως θα έκανε την ζωή όλων μας καλύτερη σε όλους τους τομείς.

Το ζητούμενο είναι να αναλάβει ο καθένας την βελτίωση του εαυτού του και για να γίνει αυτό χρειάζονται νέοι δρόμοι σκέψης και αντίληψης. Χρειάζονται ασκήσεις χαλάρωσης και ηρεμίας. Ασκήσεις συγκέντρωσης και εσωτερικής πειθαρχίας. Χρειάζονται μέθοδοι που θα του δείξουν πώς να διατηρεί τον ψυχισμό του σε ηρεμία.

Όχι ψεύτικα. Όχι στημένα. Αυτά, ασυνείδητα, όλοι τα αντιλαμβανόμαστε και ένας τέτοιος άνθρωπος γίνεται απεχθής ή στην καλύτερη περίπτωση απλά αδιάφορος.

 http://www.isis-therapy.gr/index.php/articles/health-and-self-knowledge